Julie Roux
Sophrologie et HypnoseCap Sophrologie, à Saint-Ismier
Bienvenue
Les étapes de la vie peuvent parfois bousculer l’équilibre émotionnel.
Que ce soit pendant l’enfance ou l’adolescence de vos enfants, le parcours PMA, la grossesse ou face à des émotions difficiles à gérer, votre désir reste le même : retrouver l’apaisement et un quotidien plus serein.
Vous faites de votre mieux, et pourtant… certains moments restent délicats à traverser.
La sophrologie
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui associe des techniques de respiration, de relaxation, et de visualisation positive.
Elle permet d’apaiser le mental, de réguler les émotions, de renforcer la confiance en soi, et de rétablir une parfaite harmonie entre le corps et l’esprit.
Je m’appelle Julie ROUX, je suis sophrologue certifiée RNCP, et praticienne hypnose en région Rhône-Alpes.
Mon approche est à la fois douce, bienveillante et personnalisée.
Chaque accompagnement est adapté à votre rythme, votre histoire et vos besoins.
Je me suis spécialisée dans l’accompagnement autour de quatre grands axes :
Les troubles de l’apprentissage et la neuroatypie
Accompagnement des enfants neuroatypiques et de leurs familles (TDAH, TSA), troubles « dys », difficultés d’attention et d’apprentissage.
La gestion des émotions chez l’enfant et l’adolescent
Stress, colère, angoisses scolaires ou sociales, manque de confiance, mal-être.
La PMA et la fertilité
Soutien émotionnel tout au long du parcours.
La maternité et le post-partum
Préparation à la naissance, apaisement, confiance et accompagnement après l’accouchement.
La sophrologie à votre service
Accompagnements
J’accompagne les enfants, adolescents et adultes vers un équilibre émotionnel plus stable et durable.
Je vous accueille en cabinet à Saint-Ismier, dans un espace rassurant et confidentiel, propice au relâchement et à l’écoute.
Vous traversez des moments difficiles à apaiser ?
Je suis là pour vous aider, vous écouter, avec douceur, compétence et engagement.
Mes diplômes
Diplôme Sophrologie - Certification RNCP
Diplôme Sophrologie - Enfants et adolescents atypiques
Diplôme sommeil relationnel enfants
Diplôme Sophrologie -Spécialisation PMA
Diplôme Hypnose
Attestation Hypnose ludique enfant
